碧螺春的功效与作用及禁忌
碧螺春茶含有丰富的茶多酚及咖啡碱，有提神醒脑，改善疲乏，缓解皮肤干燥，生津止渴的功效，其次碧螺春含有丰富的氨基酸及矿物质，饮用有抗氧化，促进身体新陈代谢的作用，但但是碧螺春茶性偏寒，肠胃虚弱者禁忌大量饮用。
碧螺春的功效与作用
碧螺春的功效与作用：碧螺春属于绿茶，未经发酵，其茶含有丰富的茶多酚及咖啡碱，饮用碧螺春可提神醒脑，缓解疲乏，碧螺春含有生理活性成分，具有生津止渴，缓解口腔异味的作用；另外碧螺春茶内的氨基酸，矿物质有助于抗氧化，促进身体新陈代谢。
碧螺春茶叶的功效与作用
碧螺春茶叶的功效与作用：碧螺春属于绿茶，碧螺春含有丰富的茶多酚及咖啡碱，饮用有提神醒脑，改善疲乏，生津止渴，舒缓心情的作用；另外碧螺春茶内的氨基酸，矿物质有助于抗氧化，促进身体新陈代谢。
女人喝碧螺春的功效与作用
碧螺春茶未经发酵，含有丰富的茶多酚及咖啡碱，女人饮用碧螺春有提神醒脑，改善疲乏，缓解皮肤干燥，生津止渴的功效，其次碧螺春富含氨基酸及茶多酚，有助于抗氧化，促进身体新陈代谢的作用。
女性喝碧螺春茶的好处
碧螺春茶为不发酵茶，含有丰富的茶多酚及咖啡碱，女人喝碧螺春有提神醒脑，改善疲乏，缓解皮肤干燥的好处，其次碧螺春茶含有丰富的氨基酸及茶多酚，女性饮用有抗氧化，促进身体新陈代谢的好处。
生普洱茶的作用
生普洱茶的作用：生普洱茶含有大量茶多酚及营养物质，饮用后可提神醒脑，解困去乏；且生普茶中含有许多生理活性成分，具有补充水分的作用，可以去除口腔异味，缓解干燥；另外饮用生普洱茶还可以增加肠道蠕动频率，从而促进身体消化，常饮可加速身体新陈代谢。
普洱白茶的功效与作用
普洱白茶的功效与作用：普洱白茶含有丰富的咖啡碱、茶多酚及氨基酸，饮用可促进身体新陈代谢，使排汗量增大，可开闷解郁，缓解眼部疲劳，提神醒脑，另外普洱白茶含有丰富的氨基酸，可以推动肠胃蠕动，利于食物消化。
碧螺春绿茶功效
碧螺春绿茶功效：碧螺春属于绿茶，未经发酵，含有丰富的茶多酚及咖啡碱，饮用碧螺春提神醒脑，改善疲乏，缓解皮肤干燥，具有生津止渴，舒缓心情的作用；另外碧螺春茶内的氨基酸，矿物质有助于抗氧化，促进身体新陈代谢。
七年老白茶的功效
七年老白茶的功效：白茶属微发酵茶，放置七年后的老白茶茶性温和，含有大量氨基酸，维生素等物质，长期饮用可缓解火气，提神醒脑，镇静宁神，同时促进身体新陈代谢，补充身体所需水分，另外老白茶含有丰富的咖啡碱与茶多酚，饮用有缓解困乏，改善眼部疲劳的功效。
白茶的营养价值
白茶的营养价值：白茶属微发酵茶，含有大量氨基酸，维生素等物质，长期饮用可缓解火气，提神醒脑，镇静宁神，同时促进身体新陈代谢，补充身体所需水分，另外白茶含有丰富的咖啡碱与茶多酚，饮用有缓解困乏，改善眼部疲劳的功效。
八宝茶的功效和禁忌
八宝茶的功效和禁忌：八宝茶是核桃仁、桂圆、芝麻、枸杞、葡萄干、菊花、茶叶、红枣八种材料搭配而成，饮用八宝茶可提神醒脑，暖胃抗寒，增加身体抵抗力，缓解眼部干涩及疲劳；另外八宝茶还具有缓解火气，改善皮肤干燥，滋润肺腑的功效，但是禁忌饮用隔夜茶及凉茶。
乌龙茶的功效
乌龙茶的功效：乌龙茶属于半发酵茶，茶性平和，又名青茶，乌龙茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚，有提神醒脑，增进思维，消除疲劳，补充身体水分的功效，另外饮用乌龙茶还有消食去油腻，促进身体新陈代谢的作用，乌龙茶宜趁热泡饮，禁忌饮用隔夜茶。
喝白茶好处
喝白茶好处：白茶属微发酵茶，内含有大量氨基酸，维生素，蛋白质等物质，长期饮用可缓解火气，提神醒脑，镇静宁神，同时促进身体新陈代谢，补充身体所需水分，另外白茶含有丰富的咖啡碱与茶多酚，饮用有缓解困乏，改善眼部疲劳的好处。
冰糖菊花茶的功效与作用
冰糖菊花茶的功效与作用：菊花茶含有丰富的菊甙、黄酮类等物质，饮用冰糖菊花茶有清新口气，开闷解郁，促进身体新陈代谢，补充所需水分，清热缓解火气的功效，另外饮用菊花茶后，菊花的维生素类物质可缓解眼部疲劳及干涩，同时滋润嗓子。
山楂荷叶陈皮茶的功效
山楂荷叶陈皮茶的功效：饮用山楂荷叶陈皮茶可促进身体新陈代谢，利于体内湿气的排出，可缓解干燥与火气，清热解暑，开闷解郁，另外山楂及陈皮含有芦丁、山楂酸、柠檬烯及维生素，可以推动肠胃蠕动，有助于消化积食，改善肚子胀气等情况。
喝茶叶上火还是降火
喝茶叶可以缓解火气及降火，如绿茶、白茶、黄茶、生普洱茶等茶性偏凉，且含有咖啡碱与茶多酚，饮用可促进身体水分补充，缓解火气；但是红茶、普洱熟茶、黑茶茶性温和，体质偏热人群不宜长期饮用，另外饮用需要注意清淡原则，不宜饮用浓茶及隔夜茶。
喝茉莉茶叶的好处和坏处
喝茉莉茶叶的好处和坏处：茉莉花茶含有丰富的苯甲醇、酯类、茉莉花素等物质，饮用茉莉花茶有提神醒脑，缓解困乏的好处；茉莉花茶茶性温和，可生津解渴，缓解郁闷，舒缓心情，缓解皮肤干燥，但茉莉花茶叶也有坏处，茉莉花茶茶性偏凉，肠胃虚寒者不宜饮用。
普洱茶化石功效与作用
茶化石是普洱茶的一种，饮用普洱茶化石有缓解火气，促进身体新陈代谢，加强胃肠蠕动的功效，其次茶化石含有较多茶多酚及咖啡碱，饮用有醒脑提神，解困去疲的作用。
抹茶的作用与功效与作用
抹茶的作用与功效与作用：抹茶含有丰富的茶多酚及咖啡碱，饮用抹茶可提神醒脑，缓解疲乏，抹茶含有生理活性成分，具有生津止渴，缓解口腔异味的作用；另外抹茶的氨基酸，矿物质等含量高，有助于抗氧化，促进身体新陈代谢。
桑叶茶的功效
桑叶茶的功效：桑叶茶含有丰富氨基酸、纤维素、矿物质等，饮用桑叶茶有清新口气，促进身体新陈代谢，提神醒脑清的功效，饮用桑叶茶后，桑叶的维生素类物质可缓解眼部疲劳及干涩，同时补充身体所需水分。
栀子菊花泡茶的功效
栀子菊花茶含有丰富的黄酮类、菊甙、栀子素、多糖等微量元素，栀子菊花泡茶的功效为补充水分，缓解干燥，帮助消化，加快肠胃蠕动，促进身体新陈代谢的功效等，其次菊花的维生素类物质可缓解眼部疲劳及干涩，起到提神醒脑的功效。
栀子茶的功效与作用
栀子茶的功效与作用：栀子茶含有黄酮类、有机酸、栀子素、多糖及各种微量元素，饮用有补充水分，缓解干燥，帮助消化，加快肠胃蠕动，增加消化，促进身体新陈代谢的功效，同时还有缓解身体火气，提神醒脑的作用，但禁忌冷饮。
沱茶的功效与作用及禁忌
沱茶的功效与作用及禁忌：沱茶属于普洱茶的一种，沱茶含有较多茶多酚及咖啡碱，有醒脑提神，解困去疲的功效，其次沱茶性温，饮用会加快身体排泄速度，促进身体新陈代谢，但沱茶隔夜易滋生细菌禁忌饮用，睡眠不佳者禁忌晚上用茶。
桑叶茶的功效与作用及禁忌
桑叶茶的功效与作用及禁忌：桑叶茶含有丰富氨基酸、纤维素、矿物质等，饮用桑叶茶有清新口气，缓解火气，促进身体新陈代谢，提神醒脑清的功效，饮用桑叶茶后，桑叶的维生素类物质可缓解眼部疲劳及干涩，补充身体水分，但是桑叶茶性凉，脾胃虚寒者禁忌饮用，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。
海南鹧鸪茶功效与作用
海南鹧鸪茶功效与作用：鹧鸪茶为海南特产茶叶，非传统意义上的茶叶，鹧鸪茶只经过了初加工晾制而成，鹧鸪茶有提神醒脑，缓解油腻，帮助消化的功效，饭后饮用鹧鸪茶可清洁口腔及防止异味，另外鹧鸪茶含有丰富的氨基酸及矿物质等，从而有助于缓解眼部疲劳，促进身体新陈代谢。