女性喝菊花茶的好处
女性喝菊花茶的好处：菊花茶富含菊甙、黄酮、蛋白质，女性喝菊花茶有缓解火气，开闷解郁，补充水分的功效，可促进新陈代谢，有缓解干燥，滋润嗓子的功效，其次菊花具有丰富的维生素类物质，女性饮用有缓解眼部疲劳及干涩，提神醒脑的作用。
蒲公英茶和玫瑰花一起喝的功效与作用
蒲公英根玫瑰花茶属性温和，有滋润嗓子，增进肠胃蠕动的功效，可促进消化，缓解火气，有提高免疫力，缓解干燥的作用；其次蒲公英根玫瑰花中的挥发性芳香物质，有缓解口腔异味，舒缓心情，提神凝思的功效，但不宜长期饮用浓茶。
白毫银针的功效与作用及冲泡
白毫银针富含多种营养物质，白毫银针有提神醒脑，改善记忆力的功效，长期饮用白毫银针，有缓解火气，促进消化的作用；白毫银针的冲泡方法：先用开水将玻璃杯冲洗干净，将5g白毫银针投入玻璃杯中，向杯中注水七分满，水温不宜 过高，注水后等待3分钟即可品饮。
十宝茶的功效与作用
十宝茶的功效与作用：十宝茶由人参，桑葚，黄精，红枣，枸杞，玛咖片，山药，覆盆子，茯苓，莲子制作而成，饮用十宝茶具有缓解寒气，滋润肠胃，健脾润肺的功效，同时十宝茶富多种维生素，正常饮用有缓解视觉疲劳，提高免疫力，促进身体新陈代谢的作用。
陈皮茶叶泡水喝的功效与作用
陈皮茶叶泡水喝的功效与作用：生津解渴，滋润嗓子，缓解干咳，陈皮茶叶泡水喝可促进身体新陈代谢，有提神醒脑，解困去乏，舒缓心情的作用，其次陈皮挥发油对胃肠道有温和的刺激功能，有增加肠胃蠕动，促进消化，改善食欲的功效。
铁观音茶的功效与禁忌
铁观音茶的功效与禁忌：铁观音茶性平和，铁观音茶富含咖啡碱以及茶多酚等物质，有提神凝思，抗氧化，消除疲劳的功效，另外饮用铁观音还有促进消化，去油腻，促进身体新陈代谢的作用，铁观音茶宜热泡温饮，禁忌饮用隔夜茶以及凉的茶汤，以免导致腹泻。
六安瓜片的功效与禁忌
六安瓜片的功效与禁忌：六安瓜片属于绿茶，茶内富含茶多酚、咖啡碱等物质，有缓解火气，促进消化的功效，可生津解渴，有促进身体新陈代谢，缓解困顿的功效，其次饮用六安瓜片，有抗氧化，缓解干燥，补充水分的功效，但禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。
绿茶泡脚作用及禁忌症
绿茶泡脚作用及禁忌症：绿茶属于不发酵茶，含有大量的维生素，氨基酸及茶多酚，绿茶泡脚，其中含有的单宁酸，有很好的收敛和吸附异味的作用，可改善脚气，缓解脚干燥，有滋润脚部脉络，舒缓压力，放松心情的作用。但禁忌使用过期以及发霉的茶叶泡脚。
金丝皇菊花茶的功效与作用
金丝皇菊花茶的功效与作用：金丝皇菊属性寒凉，富含维生素、黄酮类、有机酸等物质，饮用有缓解干燥，滋润嗓子，缓解疲劳的作用，可加快肠胃蠕动，促进消化，有提神醒脑，缓解眼部疲劳与干涩的功效，同时还能补充身体所需水分，有促进身体新陈代谢的作用。
六大茶系的分类与功效
六大茶类分为红茶、黄茶、白茶、绿茶、黑茶、乌龙茶，红茶属于全发酵茶，其功效为暖胃抗寒；黄茶属于微发酵茶，其功效为缓解火气；白茶属于微发酵茶，其功效为提神醒脑；绿茶属于不发酵茶，其功效为缓解干燥；黑茶的功效为抗氧化；乌龙茶的功效为促进消化。
男人喝金骏眉茶的功效
男人喝金骏眉茶的功效：金骏眉属红茶类，茶内富含咖啡碱、茶多酚等物质，男人喝金骏眉有提神醒脑，缓解疲惫的功效，可促进身体新陈代谢，帮助消化，有缓解干燥，生津解渴的功效；其次金骏眉属性温和且富含维生素，男人饮用有缓解视觉疲劳，滋润肠胃的功效。
蒲公英和苦丁茶的作用
蒲公英和苦丁茶富含蛋白质、苦丁皂甙、维生素、蛋白质等物质，苦丁茶和蒲公英冲泡饮用，可缓解热气，滋润肠胃，改善睡眠，有促进消化，提神醒脑的功效；其次有生津止渴，开郁解闷，抗氧化的作用；且两者含有的维生素类物质，有缓解眼睛干涩的作用。
红茶对胃的功效与作用
红茶有暖胃抗寒的功效与作用，红茶属于全发酵茶，且经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小，且饮用后可增加体表温度，起到暖胃抗寒，缓解干燥的功效。
福建白茶的功效与作用及禁忌
福建白茶属微发酵茶，内含丰富的茶多酚、蛋白质等，有缓解火气，提神醒脑的功效，饮用福建白茶可促进身体新陈代谢，滋润嗓子，有抗氧化，帮助消化的功效；同时白茶中的维生素、儿茶素类物质，有缓解疲劳，缓解口腔的作用，但新白茶茶性寒凉，肠胃虚寒人群禁忌饮用。
蒲公英和红枣泡水喝的功效与禁忌
蒲公英和红枣茶含有丰富的蒲公英素、大枣多糖、黄酮类物质，蒲公英和红枣泡水喝有补充体力、缓解疲惫的功效；同时起到补充水分、缓解口臭的作用；另外蒲公英红枣茶有滋润嗓子，抗氧化的作用；长期饮用，有促进消化，滋润脾胃的功效，但禁忌大量饮用。
红枣枸杞牛奶的功效与作用
红枣枸杞牛奶富含多种营养物质，如维生素、蛋白质、胡萝卜素、氨基酸等，饮用红枣枸杞牛奶有补充体力，缓解困乏的功效，可加快肠胃蠕动，有促进消化，缓解皮肤干燥的功效，其次红枣枸杞含有挥发性芳香物质，加牛奶后有促进新陈代谢，缓解睡眠的作用。
蒲公英红茶功效与作用
蒲公英红茶富含咖啡碱、蒲公英素、茶红素等物质，饮用蒲公英红茶有醒脑宁神、缓解困顿的功效；同时起到缓解干燥、清新口气的作用；长期饮用蒲公英红茶，可促进身体新陈代谢，滋润嗓子；有抗氧化，缓解热气的作用。
玫瑰枸杞菊花茶的功效
玫瑰枸杞菊花茶富含维生素、菊苷、胡萝卜素等物质，饮用玫瑰枸杞菊花茶可补充能量，缓解疲劳，有促进消化，缓解火气的功效；饮用玫瑰枸杞菊花茶有滋润嗓子，促进身体新陈代谢的功效，同时可改善睡眠，有缓解视觉疲劳，抗氧化的功效。
喝生茶的好处和坏处
喝生茶的好处和坏处：生茶内含茶多酚、咖啡碱物质，饮用后可缓解火气、醒脑宁神；且生茶中含有许多生理活性成分，具有生津止渴、缓解口腔异味的好处；另外饮用生茶可以增加肠道蠕动频率，促进身体消化，但生茶属性偏凉，体质虚弱以及肠胃敏感者禁忌饮用。
喝龙井茶的功效与作用
喝龙井茶的功效与作用：龙井属于不发酵茶，茶内富含茶多酚及咖啡碱物质，喝龙井茶有醒脑提神，缓解疲惫的功效，可补充水分，缓解皮肤干燥，具有生津止渴，促进消化的作用；另外龙井茶内的氨基酸以及矿物质，有抗氧化，促进身体新陈代谢的功效。
六大茶类适合什么人喝
六大茶类分为不发酵茶、半发酵茶、全发酵茶和发酵茶，其中不发酵茶性偏寒，适合火气大、消化不好人群，可促进消化，缓解干燥；半发酵茶适合精神欠佳、油腻人群，可提神醒脑，加快新陈代谢；全发酵茶与后发酵茶适合肠胃虚寒、气色欠佳人群，可暖胃抗寒，补充营养物质。
喝小青柑茶的好处
喝小青柑茶的好处：小青柑是普洱熟茶与柑皮的结合体，喝小青柑有提神醒脑，滋润肠胃，生津解渴的功效，可促进身体新陈代谢，有缓解困乏，抗氧化，暖胃抗寒的好处，其次陈皮挥发油对胃肠道有温和的刺激功能，有加快肠胃蠕动，促进消化的好处。
紫笋茶的功效和作用
紫笋茶的功效和作用：紫笋茶属于绿茶类，茶内富含咖啡碱、维生素物质，紫笋茶有提神醒脑、缓解干燥的功效，可加快肠胃蠕动的功效，促进身体消化，有缓解困乏、补充身体所需水分的功效，其次紫笋茶含大量氨基酸、多酚类物质，有缓解视觉疲劳，抗氧化的功效。
苦荞枸杞茶功效
苦荞枸杞茶功效：苦荞枸杞茶富含蛋白质、叶绿素、脂肪、胡萝卜素和各类微量元素，饮用可提神醒脑，补中益气，有加快肠道蠕动，促进身体新陈代谢的功效；其次饮用苦荞枸杞茶可以缓解干燥与火气，有提高身体免疫力的功效，但不宜天天饮用。
沱茶的功效与副作用
沱茶的功效与副作用：沱茶富含茶多酚、咖啡碱物质，有醒脑凝思，缓解疲劳的功效，饮用沱茶可促进身体新陈代谢，帮助消化，有抗氧化，改善睡眠的功效；但沱茶宜热泡温饮，禁忌饮用烫茶以及浓茶，另外隔夜茶易滋生细菌禁忌饮用，睡眠不佳者禁忌晚上用茶。