喝咖啡的好处和坏处
喝咖啡的好处和坏处：咖啡富含咖啡因、单宁酸、蛋白质等成分，喝咖啡有缓解疲劳、醒脑提神、帮助消化的好处，可促使大脑兴奋，舒缓心情，有抗氧化、缓解压力、利尿生津的功效，但咖啡也有坏处，禁忌大量饮用，夜间不宜饮用浓咖啡，以免导致失眠。
喝绿茶的好处和坏处
绿茶不经过发酵，茶內保留了大量营养成分，喝绿茶有利尿解乏、抗疲劳、抗氧化的好处，可补充身体所需水分，加快肠胃蠕动和消化，有提神凝思、缓解口臭、缓解压力的好处，但绿茶也有坏处，体质虚寒者、肠胃敏感人群禁忌饮用，以免引起肠胃不适。
女人喝茶的好处和坏处
女人喝茶的好处和坏处：茶叶中富含咖啡碱，茶多酚以及微量元素，有滋润肠胃、缓解干燥、补水利尿的好处，可缓解紫外线对皮肤的伤害，补充身体所需水分，有抗氧化、醒脑凝思、缓解火气的好处，但体质偏寒、肠胃虚弱的女性禁忌饮用，夜间禁忌饮茶，避免影响睡眠。
喝砖茶的好处和坏处
喝砖茶的好处和坏处：砖茶属于后发酵茶，茶內富含多种营养成分，有促进身体消化、增进食欲、利尿解乏的功效，可促进身体新陈代谢，生津解渴，有补充膳食纤维、缓解湿气、醒脑宁神的作用，但失眠人群、过敏人群禁忌饮用，其次禁忌饮用隔夜茶，以免导致腹泻。
女性喝什么茶比较好一点
女性饮茶需根据体质饮茶，如体质寒凉者，可饮用发酵程度高的普洱熟茶、黑茶、红茶，此类茶有温暖肠胃、缓解干燥的好处；而体质偏热者，可饮用发酵程度低的绿茶、黄茶、普洱生茶、新白茶，此类茶叶具有缓解热气、利尿解渴的好处。
喝红茶的好处与功效
喝红茶的好处与功效：红茶是全发酵茶，茶內富含茶红素、咖啡碱、茶多酚，有生津解暑、提神凝思、促进记忆力的功效，可加快新陈代谢，利尿解乏，有清新口气、暖胃抗寒、滋养脾胃的好处，长期饮用，可缓解皮肤干燥，补充身体所需维生素。
男生喝绿茶的好处和坏处
绿茶不经发酵，富含茶多酚、咖啡碱、维生素等成分，饮用绿茶有宁神醒脑，补充水分，缓解困乏的功效，可促进身体新陈代谢，开胃利尿，有舒缓压力，活跃思维的功效；其次绿茶含有大量氨基酸与维生素，具有生津解渴，缓解用眼疲劳的功效，但禁忌饮用隔夜茶以及凉茶。
喝茶对口腔有什么好处
茶叶中富含多酚类、碱类成分，喝茶可以除污解腥、排解油腻，有缓解口腔臭气、清新口气的的好处，日常饭后常用茶水漱日，能保护牙齿，清洁口腔，对于口腔发炎有一定的缓解作用。
女人喝咖啡的好处
咖啡富含咖啡因、丹宁酸、蛋白质等成分，女人每天喝咖啡可以刺激中枢神经系统，促进消化液分泌，有生津利尿、提神醒脑、缓解便秘的好处，同时，可缓解身体困乏、促进消化，有抗氧化、缓解干燥的好处，但需要注意不宜过浓，用量不宜过大。
七星茶的作用和功效
七星茶的作用和功效：七星茶由钩藤、蝉衣、谷芽、麦芽、山楂、甘草、灯心草等组成，有缓解咳嗽、促进消化、改善睡眠的功效，可加快肠胃蠕动，缓解热气，有缓解积食腹胀、宁神利尿的作用。
喝普洱茶的好处
喝普洱茶的好处：普洱茶是采用云南大叶种晒青毛茶制作而成，内含丰富的营养成分，喝普洱茶有生津解暑、缓解疲劳、利尿 清热、醒脑提神的好处，可加快身体新陈代谢，同时缓解身体干燥，有滋润肠胃、缓解油腻、抗氧化的好处。
多喝绿茶有什么好处
多喝绿茶有什么好处：绿茶富含多种微量元素与营养物质，多喝绿茶有缓解乏力、醒脑提神、促进食欲的功效，可促进身体新陈代谢，利尿生津，有缓解口臭、清新口气、抗氧化的好处，常喝绿茶，还可以降温解暑，有缓解干燥、缓解压力、明目宁神的好处。
女人喝紫鹃茶的功效
女人喝紫鹃茶的功效：紫娟茶富含维生素、茶多酚、咖啡碱等成分，女人喝紫娟茶有醒脑提神、解困利尿、促进消化的功效， 可加快身体排泄速度，促进身体新陈代谢，有抗氧化、生津解渴、明目解压的功效。
青山绿水茶功效与禁忌
青山绿水茶富含苦丁皂甙、氨基酸、黄酮等成分，具有清热解暑、明目解压、生津止渴的功效，可促进身体新陈代谢，滋润嗓子，有缓解乏力、改善失眠、除烦止渴的作用，但肠胃虚寒者、敏感人群禁忌饮用，其次身体虚弱者、便秘者禁忌饮用。
藏红花的功效与吃法多少度水温
藏红花富含黄酮、维生素、胡萝卜素等成分，有抗氧化、提高免疫力、宁神静气的功效，其吃法为：先准备一只玻璃杯或陶瓷杯，然后用开水清洁干净，放入5~8根藏红花，注入100℃水温的水，加盖闷泡3分钟即可饮用。
汉中毛尖的功效与作用
汉中毛尖茶富含维生素、氨基酸、茶多酚等成分，饮用有醒脑提神、利尿解乏、清热解暑的功效，可补充身体所需营养物质，清除自由基，有明目解渴、促进消化、抗氧化的作用，适度饮用，可缓解口腔异味，有清新口气、舒缓压力、缓解视觉疲劳的作用。
桑寄生杜仲功效与作用
桑寄生杜仲内含丰富的营养成分，有利尿生津、促进排泄、宁神镇静的功效，可促进身体新陈代谢，补充体力，有缓解风湿疼痛、舒缓压力、缓解寒气的作用，日常饮用，可缓解身体乏力的状态，对肝脏有一定的好处。
红糖姜茶的功效与禁忌
红糖姜茶是由生姜、红糖搭配制作而成，饮用红糖姜茶有补充能量、暖胃抗寒、改善气色的功效，可促进身体新陈代谢，利尿生津，有凝神静气、促进消化、抗氧化的作用，但禁忌大量饮用浓茶，其次红糖姜茶宜热泡温饮，禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。
印度雪燕的功效和作用
印度雪燕的功效和作用：雪燕为珍贵植物的木髓分泌物，内含丰富的营养成分，印度雪燕有补水保湿、缓解油腻、促进消化的功效，可促进身体新陈代谢，提高身体免疫力，有滋润肠胃、提高记忆力、缓解皮肤干燥的作用。
鱼腥草泡水喝有什么功能和注意什么
鱼腥草富含蛋白质、粗脂肪、可溶性糖、黄酮等成分，有提神醒脑、生津解渴、提高免疫力的功能，可促进身体排泄，提高身体新陈代谢速度，有滋润肺部、缓解热气、利尿健胃的作用，但需要注意，鱼腥草性寒凉，体质虚寒者禁忌饮用。
枸杞的功效与作用禁忌及食用方法
枸杞富含枸杞多糖、牛磺酸等成分，有抗氧化、抗疲劳、明目解乏的功效，可促进身体代谢，有促进睡眠、改善气色的作用，但火气大、脾胃虚弱人群禁忌饮用，枸杞的食用方法为：准备一只玻璃杯，投入10粒枸杞，注入90℃的水（开水晾置后的温度），等待5分钟即可饮用。
黄芪当归红枣生姜泡水喝有什么功效
黄芪当归红枣生姜富含皂甙、黄酮、氨基酸、姜醇等成分，黄芪当归红枣生姜泡水喝有改善气虚、缓解困乏无力、润肠通便的功效，可促进肠胃消化，有健脾利湿、驱风散寒、改善气色的功效，合理饮用，可加快身体新陈代谢，有缓解干燥、改善便秘的作用。
白桦茶什么功效
白桦茶什么功效：白桦茶内含丰富的营养物质，有促进新陈代谢、提高免疫力、抗氧化的功效，对中风有一定的缓解作用，有缓解干燥、利尿生津的功效。
罗汉果牛蒡茶的功效与作用
罗汉果牛蒡茶富含罗汉果苷、黄酮、蛋白质、膳食纤维等成分，有生津解渴、滋润嗓子、缓解火气的作用，可促进新陈代谢，缓解嗓子痰火，有利尿通便、促进消化、清咽利喉的作用，合理饮用，可提高身体免疫力，有抗氧化、改善便秘的作用。
红糖姜茶可以去湿气吗
红糖姜茶对于缓解湿气有一定帮助，红糖姜茶富含蔗糖、纤维、挥发油、姜醇等成分，日常饮用，有驱散寒气、暖胃护胃、缓解湿气的功效，可促进血液循环，提升体表温度，有改善气色、避免风寒、滋润肺腑的好处。