绿茶与红茶的功效与作用禁忌
绿茶属于不发酵茶,茶性偏寒,有缓解燥热、醒脑提神、利尿解困、抗氧化的功效,适度饮用可促进代谢,滋润嗓子,但体质虚寒者禁忌饮用;而红茶属于全发酵茶,茶性温和,有暖胃抗寒、生津解热、改善气色的功效,但燥热者、神经衰弱着禁忌饮用。
绿茶属于不发酵茶,茶性偏寒,有缓解燥热、醒脑提神、利尿解困、抗氧化的功效,适度饮用可促进代谢,滋润嗓子,但体质虚寒者禁忌饮用;而红茶属于全发酵茶,茶性温和,有暖胃抗寒、生津解热、改善气色的功效,但燥热者、神经衰弱着禁忌饮用。
岩茶老枞水仙富含茶多酚、氨基酸等多种营养物质,有消除疲劳、振奋精神、醒脑提神、缓解油腻的功效,可促进肠胃消化,补充身体所需水分,有滋润脾胃、抗氧化、调节脂肪代谢、利尿促排的作用,日常饮用,有舒缓心情、明目解压的好处。
武夷岩茶为乌龙茶,半发酵,茶性温和,有提高免疫力、改善消化、缓解油腻、醒脑明目的功效,可缓解口腔异味,清新口气,护牙健齿,有去暑解热、舒缓心情、缓解乏力、抗氧化的作用,但禁忌喝冷茶以及隔夜茶,其次空腹状态也禁忌饮用武夷岩茶。
忧遁草茶的功效与作用富含黄酮、氨基酸、多糖等成分,有改善疲劳、促进血液循环、缓解咽喉干哑以及疼痛的功效,可补充身体所需维生素与蛋白质,有推动基础代谢、改善血压血糖、提升身体活力的功效,合理饮用,有加快身体新陈代谢的好处。
武夷岩茶奇兰有消暑解郁、利尿解困、提神醒脑、缓解脂肪的功效,可促进肠胃肠胃蠕动,促进消化,加快身体代谢速度,有健脾消食、生津止渴、改善干燥、补充能量的作用,适度饮用,可提高记忆力,有缓解眼部疲劳与乏力的功效。
菊花的种类有黄山贡菊、昆仑雪菊、杭白菊、胎菊、野菊花、滁菊、怀菊、亳菊8种,饮用菊花茶有疏散风热、缓解干燥、解暑利尿的功效,可缓解眼部干涩与疲劳,补充身体所需水分,有抗氧化、滋润嗓子、明目护眼的作用。
苦丁茶富含茶多酚、儿茶素、咖啡碱、黄酮等成分,有疏散风热、除烦解渴、生津利尿、消暑去疲的好处,可明目润喉,提高身体抵抗力,有缓解干燥、清醒头脑、提神解乏的好处,但苦丁茶偏寒,肠胃虚弱、体质虚寒人群禁忌饮用,其次苦丁茶宜适度饮用,禁忌大量饮用浓茶。
大红柑普洱茶茶性温和,内含多种营养物质以及微量元素,有健脾消食、缓解咳嗽、滋润咽喉的功效,可调理肠胃,促进身体新陈代谢,有理气解郁、促进消化、利尿生津的作用,对于困乏、疲劳亦有一定缓解功效。
六月霜泡水喝有清热解暑、润喉利嗓、缓解干燥、滋润肠胃、利尿生津的功效,可缓解身体热气,促进身体代谢,有健脾消食、缓解油腻、醒脑解乏、生津解渴的作用,但禁忌饮用凉的六月霜茶。
柠檬百香果红茶为柠檬片、百香果果肉、红茶、蜂蜜制作而成,有改善气色、促进消化、抗疲劳、生津化痰的功效,可补充身体所需维生素、胶原蛋白,有缓解便秘、健脾暖胃、醒脑宁神、增强免疫力的功效。
绿茶一般泡3泡,绿茶未经发酵,其内含物质丰富,且干茶鲜嫩,第一泡时,其可溶物质及营养成分会析出60%左右,第一泡所含物质最为丰富,第二次冲泡约占30%,第三次为10%左右,第四泡以后则茶汤清淡无味,因此,正常情况下,绿茶冲泡3泡为佳。
茯苓菊花茶富含茯苓酸、蛋白酶、挥发油、菊甙等成分,有缓解心慌心悸、利尿解湿、开闷解郁、清热解乏的功效,可改善睡眠质量,提高身体抵抗力,有滋润脾脏、补充水分、解暑利尿的功效,适度饮用可缓解眼部疲劳,有宁心精神的功效,但体质虚寒者禁忌饮用。
丹参黄芪枸杞泡水有固表止汗、利水消肿、抗氧化、改善微循环、安神宁心、调节免疫力的功效,可缓解眼部疲劳与干涩,促进身体新陈代谢,有保护肝脏、兴奋大脑、促进肠胃蠕动、补气益神的功效,但不宜长期大量饮用,一次冲泡以7~10g用量为佳。
当归黄芪党参红枣枸杞桂圆茶内含丰富微量元素,有改善气色、静心舒畅、缓解皮肤干燥、抗氧化的功效,可改善和提高人体的新陈代谢能力,滋润脾胃,有缓解烦躁、舒缓情绪、润肺明目、补充能量的作用,适度饮用,对于提高免疫力有一定的好处。
菊花玫瑰花红枣枸杞茶有滋润皮肤、改善气色、补充维生素、缓解眼部疲劳的功效,可促进身体微循环,加快新陈代谢,有缓解火气、利尿生津、抗氧化、排解郁闷、消除压力的功效,但禁忌长期大量饮用。
玫瑰菊花枸杞茶富含香茅醇、挥发油、菊甙、枸杞多糖等成分,有疏肝解郁、滋润脾胃、舒缓情绪、明目醒脑的功效,可缓解身体燥热、滋润嗓子、缓解咳嗽,有明目解热、缓解视觉疲劳、抗氧化、抗疲劳的功效,适度饮用,可补充身体所需微量元素。
花毛峰是采用鲜嫩绿茶与茉莉花窨制而成,饮用有醒脑提神、增强大脑活力、清新口气、缓解疲惫的功效,可缓解心情不畅,舒缓身体压力,促进身体新陈代谢,有明目解渴、抗氧化、补充水分的功效,适度饮用,可缓解身体燥热,有滋润嗓子的功效。
陈皮和普洱熟茶富含多种营养物质以及微量元素,有健脾消食、缓解多痰、消化积食、醒脑提神、暖胃抗寒的功效,可加快肠胃蠕动,提高身体代谢速度,有滋润脾胃、生津解渴、缓解胃胀、抗氧化的功效,适度饮用,有利尿通便的好处。
柠檬红茶既有柠檬的酸爽,又包含红茶的醇香,柠檬加红茶有开胃健脾、缓解油腻、醒脑提神、消除疲劳、提高精神的功效,可缓解皮肤干燥,补充身体所需维生素,有清热解暑、帮助消化、抗氧化的功效,适度饮用,有暖胃生津、缓解压力的功效。
罗汉果茶富含罗汉果甙、果糖、氨基酸、黄酮等成分,有滋润肺腑、保护嗓子、利咽开音、缓解口干舌燥的功效,可生津润燥,补充身体所需水分以及微量元素,有抗氧化、缓解火气、生津解渴的作用,但罗汉果茶性凉,脾胃虚寒人群禁忌饮用。
黑糯米丁香桂花茶内含多种营养物质以及膳食纤维,有开胃健脾、温中散寒、滋润肺腑、舒缓嗓子、改善多痰的功效,可缓解咽喉疼痛及干哑,促进身体微循环,有暖胃抗寒、润肠通便、醒脑提神、缓解燥热的功效,适度饮用,对于失眠亦有一定改善作用。
猴头菇丁香茯苓茶有温中散寒、暖胃解乏、帮助消化、健脾宁心、舒缓心情、缓解郁闷的功效,可补充身体所需蛋白质与维生素,促进身体新陈代谢,有改善脾虚、利尿解渴、促进睡眠、宁心静神的功效。
平阴玫瑰花茶富含维生素、香茅醇、氨基酸等成分,有理气解郁、舒缓心情、镇静、安抚、抗郁闷的功效,可补充身体所需水分,同时改善面部气色,有调节内分泌、改善睡眠、滋润肠道、促进消化的功效,但腹泻、便秘人群禁忌饮用,其次禁忌与传统茶叶搭配饮用。
老树茶是采用年龄较老的茶树鲜叶制成的茶叶,老树茶有抗氧化、强健牙齿、醒脑提神、缓解压力、生津去乏的功效,可补充身体所需水分,促进身体代谢速度,有滋润嗓子、利尿排便、改善消化、活跃思维的作用,适度饮用,有舒缓情绪、清新口气的功效。
柳树叶煮水有健脾益胃、助消化、加快肠胃蠕动、利尿解热的功效,可促进身体代谢,补充身体所需水分,有缓解疲劳、宁神醒脑、理气解郁、滋润嗓子的功效,适度饮用,有缓解身体干燥、抗疲劳的功效。