喝白茶影响睡眠吗
喝白茶不会影响睡眠，白茶不经过发酵，只经萎凋、干燥工艺制成，茶內氨基酸、黄酮、芳香物质较为丰富，在睡前2小时左右饮用，不但不会影响睡眠，反而能增进睡眠质量，但晚上饮茶需要注意清淡为佳，不宜过度饮用，其次喝茶的时间不宜太晚。
喝白茶上火吗
喝白茶不会上火，白茶属于轻微发酵茶，茶性偏寒，而老白茶属性相对温和，其次白茶富含氨基酸、黄酮、茶多酚、咖啡碱等物质，日常饮用具有调节干燥，滋润皮肤，改善火气的效果，同时亦能起到解口渴，消暑清热的作用，所以适度饮用不会增加体内火气。
喝茶刮油吗
喝黑茶、普洱茶、铁观音茶、茯茶等可以起到刮油，缓解油腻的辅助效果，此类茶叶经过一定程度的发酵，茶內物质丰厚，如咖啡碱、茶多酚等，日常适量饮用，可以加快肠胃蠕动，从而在一定程度上起到分解脂肪，刮油，促进微循环的作用。
喝白茶有哪些好处
喝白茶有健脑益智，消暑解渴，清热燥的好处，其次白茶含有大量的氨基酸、芳香物质、黄酮等物质，具有放松情绪，促进睡眠，改善疲惫的效果，同时具有提高免疫，增强抵抗能力的好处，长期饮用还具有抗氧化，清新口气，宁神静心的作用。
喝绿茶上火吗
喝绿茶不会引发上火，绿茶属于不发酵茶，茶性偏寒，且茶內富含咖啡碱、茶多酚等物质，此类物质可以加快身体排泄，促进代谢，同时也能起到缓解火气，降解干燥的效果，适度饮用不但不会导致上火，反而会补充身体水分，起到清热解暑的作用。
台湾红茶功效与作用
台湾红茶的功效为缓解疲劳，促进消化，解腻消失，解渴降温，其次也能加快身体新陈代谢，增强身体的抵抗以及免疫能力，具有抗疲劳，健脑益智的作用，同时对于精神萎靡，困乏无力具有一定改善作用，长期饮用还具有促进睡眠，补水润肤，抗氧化的效果。
喝牛蒡茶的功效与作用
喝牛蒡茶的功效为改善皮肤，疏风散热，利尿解乏，其次能促进肠道快速蠕动，同时增加身体新陈代谢，并清除体内多余的废物，有通便利尿，疏通肠道的好处，适度饮用还具有辅助改善血压，抵抗衰老，增强体质与活力的作用。
桃花茶的功效与禁忌
桃花茶的功效为润肠通便，利尿解乏，改善气色，其次桃花茶中含有多种维生素和微量元素，起到防止皮肤干燥，降低皱纹的作用，同时也能补充身体所缺少的水分，长期饮用具有疏通脉络，润泽肌肤，抗氧化的功效，但桃花茶性凉，禁忌大量长期饮用，体质虚寒者亦禁忌饮用。
铁观音和大红袍哪个减肥
铁观音与大红袍同属于乌龙茶，都具有缓解脂肪，改善肥胖，消除油腻的作用，铁观音产于福建安溪，为半发酵茶，其香型有浓香，清香，陈香等，适度饮用可以起到调整体型，改善油腻的好处，而大红袍产于武夷山，亦是武夷岩茶，适度饮用可以改善肥胖，促进微循环的好处。
铁观音蜂蜜茶的功效
铁观音蜂蜜茶的功效为促进吸收，润肠通便，增强体质，其次对于对于缓解疲劳、乏力具有一定作用，可调节人体神经系统功能，具有开胃消食，清热解暑，养阴润燥的作用，其次长期饮用铁观音蜂蜜茶还有补充能量，滋润嗓子的效果。
天天喝小青柑好不好
小青柑可以天天喝，小青柑是采用新会柑与普洱熟茶制成，既有茶香，又包含果香，且茶內物质丰富，营养充足，天天饮用改善皮肤干燥，补充日常所需的水分，起到解口渴，消暑情热，抗氧化的作用，同时还具有醒脑，解乏困，辅助消化的效果。
铁观音有什么功效
铁观音茶的功效为止渴解暑，清热除燥，缓解疲惫，醒脑提神，其次铁观音茶可以清除自由基，从而达到抗氧化，抗衰老的目的，同时对于消化不畅，腹胀具有一定的改善作用，长期饮用还具有消除油腻，清新口气，缓解视觉疲劳的作用。
晚上喝红茶还是绿茶
晚上适宜喝红茶，红茶是经过完全发酵的茶叶，发酵充分，咖啡碱、茶多酚受到氧化，含量相对较低，其茶性更加温和，晚上适量喝红茶亦会促进消化，增进睡眠，而绿茶是不发酵茶，茶叶偏寒，刺激性较强，不宜晚上饮用，其次晚上喝茶需注意清淡饮用，禁忌大量喝浓茶。
晚上喝茶对身体有好处吗
晚上喝茶对身体具有一定的增益作用，但前提是用量得当、时间适宜。晚上喝茶不仅可以使人放松，镇定情绪，同时也能起到消除疲惫与压力的好处，其次茶内的氨基酸、果糖等物质亦可以促进睡眠，但一定要注意，晚上喝茶不宜过浓，其次时间不要太晚。
晚饭后喝茶影响睡眠吗
晚饭后喝茶不会影响睡眠，吃过晚饭后肠胃呈现饱和状态，此时适量饮茶可以促进肠道的消化，亦能改善油腻，促进肠道的蠕动，同时亦能起到促进睡眠，改善睡眠质量的好处，但前提是清淡饮用，且茶量适宜，其次饮茶时间不宜过完，一般建议在晚上10点前完成饮茶。
茶树花的功效与禁忌
茶树花的功效为抗氧化，抵抗衰老，改善气色，润泽肌肤，其次茶树花富含黄酮、茶多酚、氨基酸等物质，可以生津解渴，补充身体所需的水分，长期饮用具有增强免疫力，消除脂肪堆积的功效，但茶树花禁忌直接饮用，需经加工、干燥方可泡饮，其次神经衰弱者禁忌饮用。
晚上喝铁观音能减肥吗
晚上喝铁观音能改善肥胖，消除油腻，铁观音属于半发酵茶，茶內富含咖啡碱、茶多酚、氨基酸等，晚上饮用可以促进消化，增进肠道蠕动，同时起到促进消化，改善脂肪的好处，但晚上禁忌饮用浓茶，其次在用量上也要多加控制，避免影响睡眠。
滇红金针茶的功效与作用
滇红金针茶的功效为促成提神，提高记忆力，促进代谢，暖胃健脾，其次喝滇红金针茶也能起到解口感，消暑解乏的效果，有利于身体的新陈代谢，并起到通便利尿的作用，日常适量饮用，还有抵抗衰老，调理气色，缓和情绪的功效。
单丛茶有什么功效和作用
单丛茶有抗衰老，消除疲倦，改善油腻的功效，其次单丛茶亦能加快肠道蠕动，促进身体脂质代谢，起到帮助消化，通便利尿的作用，同时可以滋润口腔，起到生津止渴的作用，日常饮用还具有舒缓情绪，消暑解燥，抗疲劳的作用。
荷叶茶的功效与作用及副作用
荷叶茶的功效为消暑利湿，滋润肠道，消除油腻，改善便秘，其次荷叶茶也能加快身体新陈代谢，增加肠胃蠕动，同时也能清楚体内多余的垃圾，有改善火气，降燥补水的作用，但脾胃虚寒者、体质虚弱者禁忌饮用，其次荷叶茶需注意用量，禁忌天天饮用。
冬天喝洛神花茶的功效
冬天喝洛神花茶具有改善皮肤，美容养颜，清热解燥的功效，能促进身体血液循环，加快身体新陈代谢，同时也能补充身体所需的需氨基酸、蛋白质、维生素等，有改善便秘，促进消化的效果，适度饮用还能补水解渴，促进微循环的功效。
湖南安化黑茶的功效与作用
湖南安化黑茶的功效为消食祛腻，清理肠道，健脾利胃，增加食欲，可加快身体新陈代谢，能补充身体所需的矿物质和各种维生素，具有清热解暑，改善湿气的作用，同时具有一定的保护口腔，清新口气作用，适度饮用还有通便利尿，抗氧化，加速消化的作用。
荷叶陈皮茶的功效与禁忌
荷叶陈皮茶的功效为滋润嗓子，利咽解渴，清热消暑，健脾解痰，其次陈皮荷叶茶能缓解身体干燥，起到理气解郁，补充水分的效果，适度饮用具有消食化积，促进消化的功效，但脾胃虚寒者、敏感人群禁忌饮用，其次荷叶陈皮茶禁忌冷饮。
六堡黑茶有什么功效和作用
六堡黑茶富含维生素、氨基酸、膳食纤维、茶多酚、咖啡碱等物质，具有消除肠胃积食，帮助消化，清理肠道的功效，也能促进身体新陈代谢，增强自身的免疫能力，同时起到暖胃抗寒，消除困乏的效果，长期饮用有抵抗衰老，补充能量的作用。
普洱熟茶和生茶的好处与功效
普洱熟茶的好处为温暖肠胃，促进代谢，改善油腻，其次也能提高身体的免疫和抵抗能力，促进肠道消化，具有补充水分，缓解干燥的好处，而普洱生茶的好处为生津解渴，消除疲劳，缓解火气，可缓解口感舌燥、精神匮乏的现象，具有抵抗衰老，通便利尿的功效。