五宝茶的功效与作用喝多少天有效
人参五宝茶是由黄精、玛咖、红枣、人参、桑葚等组成，其功效为补中益气，调理脾胃，养神聚气，补充精力，可改善身体气色，补充身体所需能量，有增强体质，提高免疫，护肝益肾的作用，正常情况下，五宝茶的饮用周期2个月左右，但禁忌私自搭配。
五宝茶功效：
由黄精、玛咖、红枣、人参、枸杞桑葚组成的聚气养肾茶，补气补血，聚气养神，用于缓解肾气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、肺虚燥咳、精血不足、等症，男人常喝身体强壮，更有好气色。
黄精味甘，平，主补中益气，补肾，久服轻身延年。《本草纲目》中则记载黄精能“补诸虚，填精髓”。
黄精可以做到调与补同时进行，补足肾气，五脏充盈，人就活力四射。同时对于补气血、糖尿病、抑制血糖过高、辅助改善心血管疾病等。
守护眼睛明亮的枸杞子，养肝明目的桑葚，滋养强壮的人参，温补暖脾的玛咖，以及补脾止泻的莲子等等，这些滋补肝肾的食材融合在一起，为身体全面温和的滋补肾气。
那要如何判别自己是否肾虚呢？ 以下是肾虚的常见症状，大家可以对照一下：
1、久坐腰酸背痛
2、犯困精力差
3、前列腺肥大
4、生活质量下降
5、房事后腰酸背痛
6、欲望减退、遗精盗汗
7、尿频尿不出、体力衰退
8、头晕耳鸣、失眠多梦
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