按照一年四个季节来说，春节喝花茶、夏季喝绿茶、新白茶，秋季喝乌龙茶、老白茶，冬季喝红茶、熟茶，按照一天时间来说，早晨宜饮用红茶、熟茶等温性茶，中午宜饮用绿茶、生茶、乌龙茶、花茶，晚上（睡眠前2小时）宜饮用老白茶、普洱熟茶、黑茶等。
早上
一日之计在于晨，早晨喝一杯淡茶，可以让肠胃得到更好的清理，也给身体补充了所需的水分。有条件的朋友，也可以在红茶内加入一点牛奶，可以更加养胃，或者熟茶也是可以的。
切记，早上一定不能空腹喝茶。
中午
中午、饭后，午休之后，工作之余，人体处于一个较为疲惫的状态，这时候就比较建议大家喝者绿茶、新白茶、乌龙茶等，如果是女士的话还可以喝一些花茶，香气四溢，提神舒心。
晚上
人体的免疫系统在晚上的时候非常活跃，这时候喝茶其实可以加快再造细胞，晚上喝茶建议可以选择黑茶、红茶或者老白茶，这类茶中氨基酸等物质丰富，适当的清淡饮用，可以帮助睡得更香。
拥有54tea一切，皆有可能。欢迎访问茶叶网54tea.com本文来源于网络，不代表本站立场，转载联系作者并注明出处：
猜你喜欢：
金银花茶属花茶类。夏季为金银花的采摘期，花初开时为纯白色，翌日变为黄色，香气逐渐散失，因此以开花当天采摘最好。金银花的种植区域主要集中在四川广元朝天、山东、陕西、河南、河北、湖北、江西、广东等地。河南封丘、山东平邑和河北巨鹿为中国三大主要产地…
竹叶茶是以竹叶为主要原料制作的一种茶。竹为禾本科植物，中空有节，茎、叶常绿，在长江以南各省都有栽种。竹叶含三萜类物质、芦竹素、白芳素等物质，日常饮用对身体多有增益。
贡菊也称黄山贡菊、徽州贡菊、徽菊，来自黄山的纯天然野菊花，被誉为药用和饮中之佳品。因在古代被作为贡品献给皇帝，故名。贡菊独具的天然花色，花瓣洁白，花蒂青绿。
胎菊又称甘菊，亦名小胎皇、小白菊，古时曾作贡品。胎菊，性微寒;味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。用胎菊泡的菊花茶，味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开。胎菊是杭白菊中最上品的一种。是在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的为胎菊，经干燥加工制成。
蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。多分布于北半球。我国的东北、华北、华东、华中、西北、西南各地均有分布。生于道旁、草地、田间、河岸、荒地等处。