薄荷柠檬水的功效
薄荷柠檬水有缓解火气、补水利尿、缓解疲乏、清新口气的功效，可缓解口腔异味，促进身体新陈代谢，有行气解郁、解渴化痰、消食健胃的功效，合理饮用，有舒缓脾胃、滋润皮肤、改善气色、镇定情绪的功效。
薄荷茶的功效与副作用
薄荷茶属于凉性茶饮，其富含挥发油、薄荷醇、柠檬烯等成分，有舒缓情绪、缓解口臭、清新口气、帮助睡眠的功效，可缓解肠胃不适，促进身体正常循环以及代谢，有解暑解热、改善消化、舒缓情绪、滋润咽喉的功效，但体虚多汗者、肠胃虚寒者禁忌饮用。
冰菊花茶的功效与作用
菊花茶内含氨基酸、黄酮类物质、维生素等成分，饮用冰菊花茶，有疏散燥热、抗氧化、生津解渴、利尿解乏、缓解头痛的功效，可补充身体所需水分，滋养皮肤，有保护嗓子、缓解火气、明目护眼的作用。
茶枯洗头的功效与作用
茶枯洗头，可以有效缓解头痒、头屑，有滋润秀发、增添光泽的功效，长期使用有止屑、解痒、去油、修复受损发质的功效，同时，对于缓解压力、舒缓心情有一定的帮助。
茶膏的作用与功效
茶膏是采用云南大叶种晒毛茶或晒青副茶(茶叶碎片、梗)，熬制出来的固体茶汁产品，茶膏具有丰富的营养成分，有健胃消食、清热生津、利尿怡神、醒酒解乏的功效，可缓解口臭，促进代谢，有滋润嗓子、缓解口干舌燥的作用。
冰糖银耳红枣汤的功效和作用
冰糖银耳红枣汤富含多种营养成分以及微量元素，有清热解暑、滋润肺腑、暖胃生津、健脑提神的功效，可缓解工作与生活带来的压力与疲劳，有益气解渴、助力睡眠、润泽皮肤、抗氧化的功效，适度饮用，对于调理气色有一定辅助作用。
柴胡汤的功效与作用
柴胡汤有促进胃酸、抗过敏、抗氧化、舒缓胀气、调理肠胃的功效，可抵抗脂质过氧化，提高身体免疫能力，有镇静解热、缓解寒气、促进代谢的作用，同时对于降压、利胆有一定的帮助作用。
茶皂素作用与功效
茶皂素又名茶皂甙，是茶叶中的糖苷化合物，茶皂素有缓解多痰、减缓咳嗽、清理肠胃的功效，可提高皮肤的抗菌能力，有保护肌肤、调理肠胃的作用。
吃生莲子的功效和作用
莲子富含蛋白质、维生素、莲心碱等成分，吃生莲子有镇静宁神、帮助睡眠、健脾清心、暖胃润肺的功效，可缓解眼部疲劳，增强大脑记忆力，有缓解燥热、调节分泌、缓解积食、生津利尿的作用。
沉香的作用与功效禁忌
沉香属瑞香科植物，沉香有改善消化、通便利尿、缓解肠胃、滋润皮肤的功效，可舒缓郁闷心情，调节压力，有暖胃散寒、行气解郁、缓解便秘、滋润嗓子的作用，但敏感人群禁忌饮用。
赤小豆芡实红薏米茶能减肥吗
赤小豆芡实红薏米茶富含多种营养物质以及膳食纤维，有缓解脂肪、生津利湿、促进消化的好处，但赤小豆芡实红薏米茶不具备直接减肥的作用，主要依据合理的作息规律，一定的运动和锻炼，以及良好的饮食习惯。
赤小豆单独煮水喝功效
赤小豆富含能量、蛋白质、维生素、膳食纤维等，煮水喝有利尿消肿、生津解渴、消化积食、调理肠胃的功效，可补充身体所需能量以及膳食纤维，有健脾利湿、润肠通便、缓解热气的作用。
赤小豆芡实薏米茶的功效
赤小豆芡实薏米茶富含多种矿物质以及膳食纤维，有祛温合胃、缓解湿气、利尿促排、健脾胃的功效，可加快肠胃蠕动频率，清除体内存积，有调理肠胃、利水消肿、补充身体所需蛋白质的作用。
大麦茶的功效与作用禁忌及食用方法
大麦茶富含营养元素、膳食纤维，其功效有促进消化、调理肠胃、利尿止渴、通便解暑，可加快肠胃蠕动，补充身体所需营养物质，有缓解脂肪、解乏去疲的作用，但禁忌饮用隔夜茶。其食用方法为：将5g大麦茶放入玻璃杯中，冲入开水七分满，然后等待5分钟即可饮用。
丁香茯苓茶功效与作用
丁香茯苓茶的功效有缓解失眠、醒脑解乏、暖胃抗寒、舒心宁神、舒缓压力，可缓解饭后产生的口腔异味，提高身体免疫能力，有缓解水肿、滋润嗓子、利于湿气、促进排泄的作用。
杜仲花茶的功效与作用及禁忌
杜仲花茶富含多种天然活性成分，适度饮用，有诸多好处，其功效为改善睡眠、调理肠胃、抗疲劳、抗氧化的功效，可促进肠胃胶原蛋白的合成，加快身体代谢，有镇静情绪、舒缓压力、抗氧化的作用，但是禁忌大量饮用，其次火气旺盛者亦禁忌饮用。
冬瓜茶的功效与作用及禁忌
冬瓜茶富含蛋白质、氨基酸、膳食纤维、维生素等，其功效为生津止渴、调理肌肤、改善气色、利尿排湿，可缓解体内燥热之气，加快身体消化，有缓解脂肪、促进吸收、滋养皮肤的作用，但脾胃虚寒与腹泻人群禁忌饮用。
蜂蜜泡茶叶的功效
蜂蜜泡茶叶可改善茶水苦涩之感，饮用有滋润肌肤、醒脑提神、缓解疲劳、生津解渴的功效，可促进身体新陈代谢，补充身体所需糖分与维生素物质，适度饮用，有利尿通便、解暑清热、舒缓心情的作用，但禁忌过量饮用，其次肠胃敏感人群禁忌饮用。
蜂蜜百香果茶的功效与作用
蜂蜜百香果茶富含维生素、微量元素等成分，其功效为消暑解渴、缓解口干舌燥、润肠通便，可加快肠胃蠕动，缓解便秘，有补充能量、促进代谢、改善视力的功效。
凤凰雪茶的功效与作用
凤凰雪茶属于乌龙茶类，富含茶多酚、氨基酸、咖啡碱等成分，其功效为醒脑提神、抗衰老、抗氧化、舒缓情绪，可加快肠胃消化，促使大脑兴奋，有调节消化、利尿解渴、缓解困乏、补充水分的作用。
蜂蜜柚子茶的功效与作用及禁忌
蜂蜜柚子茶富含果酸、维生素、膳食纤维等成分，有健胃消食、滋润嗓子、改善多痰、润肺生津的功效，可加快肠胃蠕动，提高肠胃消化，有理气解渴、缓解咳嗽、促进代谢的功效。但脾胃虚寒、过敏人群禁忌饮用。
葛根和枸杞泡水的功效
葛根性凉，枸杞性平，葛根和枸杞泡水的功效为抗氧化、改善气色、止渴生津、补充能量，可调节身体温度，促进身体正常代谢，有健脾开胃、明目养神、缓解腹泻、提高免疫力的功效。
干菊花泡水的功效
干菊花富含挥发油、菊甙、氨基酸、维生素等成分，干菊花泡水喝有明目解乏、宁神醒脑、降解火气、补充水分的功效，可缓解视觉疲劳，补充身体所需养分，有抗氧化、保护口腔、清新口气、调理气色的功效。
干姜泡水喝的功效
干姜富含维生素、姜辣素、膳食纤维、叶酸等成分，干姜泡水喝的功效为暖胃抗寒、排汗降温、促进睡眠，可缓解身体寒气，补充身体所需维生素，有抗氧化、调理脾胃、改善微循环、驱寒保暖的功效。
茯苓山楂泡水喝功效
茯苓山楂富含黄酮类、维生素C、茯苓酸等成分，茯苓山楂泡水喝的功效为安神醒脑、缓解失眠、健脾开胃、抗氧化，可提高身体免疫力，加快肠胃蠕动速度，有改善便秘、促进代谢、补水利尿、抗衰老的功效。