枸杞可以长期泡水喝吗
枸杞可以长期泡水喝，但是需要注意用量，清淡为佳，枸杞富含枸杞多糖、脂肪、蛋白质、胡萝卜素等成分，长期饮用可补充身体所需微量元素，对身体大有裨益，有抗氧化、改善睡眠质量、补气明目的好处，但禁忌大量饮用。
黄芪和菊花泡水喝有什么作用和功效
黄芪和菊花泡水喝有清醒头脑、缓解燥热、疏散风热、改善气虚的功效，可缓解视觉疲劳以及眼部干涩，同时可补充身体所需水分以及微量元素，有改善便秘、利尿补气、缓解虚寒、促进代谢的功效，合理饮用，有抗氧化、振奋精神的功效。
槐米茶的功效与作用及食用方法
槐米茶富含多种有益物质以及微量元素，有保护肝脏、缓解视觉疲劳、抗氧化、促消化、缓解火气的功效，合理饮用，可缓解头痛，加快身体新陈代谢，有清热解暑的功效，其食用方法为：将10g槐米茶置于杯中，注入七分满的开水，静候5分钟左右即可饮用。
陈皮十玫瑰花泡茶功效
陈皮十玫瑰花泡茶有辅助消化、理气解郁、缓解燥湿、润喉利咽、舒缓心情、利尿化痰的功效，可排解身体郁闷情绪，改善气色不佳的状态，有滋润皮肤、和胃解气、健脾消食的功效，长期饮用，对于睡眠亦有一定帮助。
瓜片茶的功效与副作用
瓜片茶富含茶多酚、氨基酸、维生素等成分，有抗氧化、减轻疲劳、缓解困乏、醒脑提神、舒缓嗓子的功效，可调节肠胃，促进身体代谢，有防止口臭、清新口气、防龋齿、缓解脂肪的功效，适度饮用，可改善身体燥热，有补充充分、缓解压力的功效。
夏天喝熟普洱茶功效与作用
普洱熟茶为后发酵茶，茶性温和，且富含多种营养成分，夏天喝普洱茶有暖胃生津、缓解脂肪、消暑解渴、通便利尿的功效，可促进身体新陈代谢，缓解口腔异味，有清新口气、缓解湿气、抗氧化、调节肠胃的作用。
红豆薏仁芡实代用茶的功效
红豆薏仁芡实代用茶富含大量膳食纤维以及营养成分，有缓解湿气、补脾健胃、加快代谢、滋润肠胃的功效，可加快身体排泄速度，有利尿补水、改善消化、缓解便秘、利水解乏的功效，适度饮用，对脾胃大有裨益。
白芍黄芪泡水喝作用与功效
白芍和黄芪富含白芍苷、牡丹酚、皂甙、蔗糖等成分，白芍黄芪泡水喝有镇静宁神、抗疲劳、增强记忆力、调节免疫、益脾护肝的功效，可缓解气虚乏力，补充身体所需能量，有补气固表、抗氧化、缓解内热、消渴生津的功效。
蒲公英枸杞菊花茶的功效与作用
蒲公英枸杞菊花茶富含蒲公英甾醇、胆碱、胡萝卜素、维生素等成分，有滋润皮肤、护肝明目、改善气色、缓解火气的功效，可促进身体代谢，增强皮肤的抵抗力，有美白肌肤、醒脑宁神、改善疲劳、舒缓压力的功效。
贡菊花茶的功效与作用及禁忌
贡菊又称黄山贡菊、徽州贡菊、徽菊，内含挥发油、菊甙、氨基酸、黄酮类成分，饮用贡菊花茶有明目解乏、清凉解表、疏散风热、缓解火气、降解干燥的功效，可促进身体新陈代谢，缓解疲惫，有镇静宁神、醒脑利咽、滋润嗓子的功效，但禁忌冷饮，体质虚寒者禁忌饮用。
槐米茶的功效与作用禁忌
槐米茶改善消化、缓解视觉疲劳、抗氧化、提高免疫力、缓解火气的功效，合理饮用，可加快肠胃蠕动，促进身体新陈代谢，有清热抗炎、补充营养、润肠利尿的功效，但槐米茶性寒，体质虚弱、肠胃偏寒者禁忌饮用。
姜寒茶的功效
姜寒茶内含多种食材，饮用有暖胃抗寒、保暖解湿、润肺解渴、缓解风寒的功效，对胃部有较好的调养作用，有促进消化、利尿益气、补充能量、开胃健脾、缓解胃胀的功效，合理饮用，有滋润嗓子、改善咳嗽、抗氧化的功效。
蒲公英和菊花茶的功效与作用及食用方法
蒲公英和菊花茶富含矿物质以及微量元素，有增加抵抗力、缓解肝火、补充水分、利尿解热的功效，可缓解精神不佳的状态，日常饮用，有滋润脾胃、缓解嗓子干哑、抗氧化的作用，其食用方法为：准备一只水杯，将6g蒲公英菊花茶放入杯中，注入开水，浸泡5分钟即可饮用。
茶叶枕头的功效与作用及禁忌
茶叶枕头是使用茶叶作为填充物制成的枕头，茶枕有改善失眠、促进睡眠、调节情绪、舒缓压力的功效，可改善状态不佳，缓解乏力，有清利头目、按摩颈椎的作用，但茶枕有吸附异味的作用，因此禁忌长期使用，建议3月更换一次茶叶。
丹参茶的功效与作用及禁忌
丹参茶富含维生素、丹参素、原儿茶酸等成分，有抗菌、消炎、缓解过敏、抗心肌缺氧的功效，可提高身体免疫能力，加快身体新陈代谢，有抗氧化、保护肝脏、促活细胞的作用，但身体虚寒的人禁忌饮用，其次，禁忌过量饮用。
芦荟茶的功效与作用
芦荟茶富含芦荟宁、芦荟苦素、芦荟多糖、芦荟皂甙等，有提高免疫力、滋养皮肤、改善气色、缓解皱纹的功效，可加快肠胃消化，促进机体代谢，有增强食欲、润肠通便、缓解皮肤干燥的作用。
黄芪茯苓山楂煮水喝的功效
黄芪茯苓山楂富含多种营养成分以及微量元素，黄芪茯苓山楂煮水喝，有利尿促排、提高免疫力、通气补气、健脾开胃的功效，可改善睡眠质量，促进脂质代谢，有调节血糖、抗氧化、利水渗湿、镇定宁神的功效。
海棠茶的功效与禁忌
海棠茶富含维生素、糖原、柠檬酸等成分，有开胃健脾、促进消化、缓解积食、止渴生津的功效，可缓解身体腹泻，补充身体所需营养物质，有提高免疫力、缓解皮肤干燥的功效，但禁忌大量饮用，同时，海棠茶宜热泡温饮，禁忌饮用凉的海棠茶。
甘草菊花金银花泡水的功效
甘草菊花金银花泡水有润肺益气、缓解咳嗽、疏散风热、缓解眼部疲劳的功效，可缓解口腔干燥与异味，缓解燥热与火气，有补充水分、抗氧化、缓解头痛、醒脑解乏的功效，但禁忌多饮，其次脾胃虚寒者禁忌饮用。
莲芯泡水有什么功效泡水的用量是多少
莲芯泡水有清心解暑、止渴生津、缓解心烦、降解心火、的功效，可缓解身体便秘，促进机体进行代谢，有镇静宁神、养心安详、健脑解乏、增强记忆力的功效。但莲芯微苦，其泡水用量3~5g（12~15粒）即可，禁忌大量饮用。
菊花桑叶茶的功效与作用
菊花桑叶茶富含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、生物碱等成分，有醒脑宁神、疏散风热、缓解燥热与火气、润肺润燥的功效，可缓解身体压力，舒缓心情，有明目护眼、利咽开音、抗氧化、生津解渴的作用。
丁香桂花茶功效与作用及禁忌
丁香桂花茶富含丁香油、矿物元素、维生素、癸酸丙酯等成分，有滋润皮肤、润肺生津、止渴化痰、清咽利喉的功效，可促进肠胃消化，暖胃抗寒，有润肠通便、调理情绪、缓解疲惫、清新口气的功效，但胃热人群禁忌饮用，其次，冲泡用量禁忌过多。
百合麦冬泡水的作用
百合麦冬富含多种微量元素以及有益物质，泡水喝有宁心静神、润肺解渴、清心益气、缓解咳嗽的功效，可改善睡眠质量，滋润嗓子，有排解郁闷、舒缓心情、养阴生津、缓解口干舌燥的功效。
百合茯苓茶的功效
百合茯苓茶富含淀粉、蛋白质、茯苓聚糖、茯苓酸等成分，有解热去暑、润肺暖胃、渗水利湿、调理肠胃的功效，可促进机体代谢，加快肠胃消化，有宁心安神、生津益气、缓解便秘、改善睡眠的功效。
百年陈皮的功效与作用
陈皮富含黄酮、黄酮醇、黄烷、柠檬烯等成分，百年陈皮有健脾合胃、解乏利尿、缓解燥湿、滋润肠胃的功效，可促进身体消化，调理肚子胀气，有缓解咳嗽、补充水分、舒缓干燥、开郁解闷的功效。