蒲公英菊花决明子茶的功效
蒲公英菊花决明子茶富含黄酮、蒲公英甾醇、维生素等物质，有生津解暑、促进消化、提神解乏的功效；可促进身体新陈代谢，有开闷解郁、缓解火气的功效；其次饮用蒲公英菊花决明子茶后，茶中的维生素类物质可缓解眼部疲劳及干涩，同时起到滋润肠胃的功效。
山楂和绿茶泡水的功效与禁忌
山楂和绿茶富含维生素、胡萝卜素、茶多酚等物质，山楂和绿茶泡水喝有解腻开胃、促进消化、提神醒脑的功效，可促进身体新陈代谢，有抗氧化、提高免疫力的功效；长期饮用有缓解疲劳、生津解渴的功效，但胃酸者、失眠者禁忌饮用，其次隔夜茶以及凉茶亦禁忌饮用。
太平猴魁茶叶的功效作用
太平猴魁茶叶的功效作用：太平猴魁属于绿茶类，内含丰富的茶多酚、咖啡碱、维生素物质，有清热解暑、生津解渴、缓解干燥的功效，可促进身体新陈代谢，有抗氧化、促进消化的功效，其次太平猴猴魁内含丰富氨基酸及活性成分，有缓解口腔异味、提神醒脑的作用。
覆盆子茶功效与作用及食用方法
覆盆子富含有机酸、维生素、大量纤维等，有清新口气、生津解渴的功效，可促进身体新陈代谢，有提神醒脑、抗氧化的作用，其食用方法为：准备一只玻璃杯、一壶开水、3颗覆盆子，将覆盆子投入玻璃杯中，然后注入七分满开水，等待三分钟即可饮用。
绿茶泡大枣的功效
绿茶泡大枣的功效：绿茶与大枣内含茶多酚、咖啡碱、胡萝卜素等物质，有滋润肠胃、提神醒脑、抗氧化的功效，其次绿茶加上红枣的绵糯饱满，茶汤里伴随着红枣的甜味，一方面提升了茶的香气，另外还可起到缓解疲劳，增强身体体抗力的作用。
绿茶的功效与作用去火吗
绿茶的功效与作用：绿茶属于不发酵茶，富含茶多酚、咖啡碱、蛋白质等物质，有提神醒脑、缓解火气的功效，可促进身体新陈代谢，有缓解干燥，清新口气的功效，其次绿茶含有大量氨基酸、维生素，有缓解视觉疲劳、抗氧化、生津解渴的功效。
茯茶的功效与作用禁忌
茯茶的功效与作用禁忌：茯茶有抗氧化、去油腻、提神醒脑的功效，茯茶属于后发酵茶，其茶性温和，粘稠、醇厚的茶汤对胃产生有益的保护层，可起到暖胃抗寒、促进新陈代谢的作用，但茯茶宜现泡现饮，禁忌饮用凉茶以及隔夜茶汤。
牛蒡茶和枸杞子泡水喝的功效
牛蒡茶和枸杞子富含大黄酚、胡萝卜素、牛蒡甙元等物质，牛蒡茶和枸杞子泡水喝有缓解便秘，提神醒脑的作用，可促进身体新陈代谢，有帮助消化，加快肠胃蠕动的功效，其次长期饮用有缓解困乏，抗氧化，明目润肺的功效。
蜂蜜金银花茶的功效与作用
蜂蜜金银花茶富含维生素、黄酮类、蛋白质等物质，有抗氧化，缓解火气，降温解暑的功效；可促进身体新陈代谢，有缓解干燥，提神醒脑的功效；正常饮用，有缓解疲劳，补充维生素的作用。
决明子菊花茶功效与禁忌害处
决明子菊花茶功效与禁忌害处：决明子菊花茶有缓解疲劳、明目提神、促进身体新陈代谢的功效，决明子茶中的锌、蛋白质等丰富的微量元素，有清热去火气的功效，可以缓解肝火。但决明子菊花茶偏寒凉，体质偏寒的人群禁忌饮用，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。
玫瑰花黄芪枸杞一起泡茶的功效与作用
玫瑰花黄芪枸杞富含香茅醇、黄酮、维生素、氨基酸等物质，玫瑰花黄芪枸杞一起泡茶有提神醒脑、解郁开闷的功效，可促进身体新陈代谢，有缓解视觉疲劳、生津解渴的功效；长期饮用，可补气固表，有抗氧化、缓解皮肤干燥的作用。
女性喝什么茶有助睡眠
女性喝普洱熟茶、红茶、酸枣仁茶、合欢花茶有助睡眠，普洱熟茶与红茶皆为发酵茶，睡前一小时饮用可舒缓压力，有益睡眠；酸枣仁茶与合欢花茶属于花茶类，饮用后有安神、帮助睡眠的功效，但注意不要过量饮用。
蒲公英茶泡水喝的功效与作用
蒲公英茶富含蒲公英素、维生素、黄酮类物质，蒲公英茶泡水喝有提神醒脑，缓解困乏的功效，可补充身体所需水分，有缓解口臭，清新口气，帮助消化的功效；正常饮用，有缓解视觉疲劳，抗氧化，提神醒脑的作用。
薏仁赤小豆茶的功效与作用
薏仁赤小豆富含维生素、蛋白质、儿茶素等物质，薏仁赤小豆茶有缓解压力，帮助消化的功效，可促进身体新陈代谢，有健脾利湿，缓解皮肤干燥的作用，正常饮用有抗氧化，补充水分，缓解火气的功效。
决明子枸杞茶的功效与作用
决明子枸杞茶富含维生素、有机酸、花青素等物质，可促进身体新陈代谢，有生津解渴，润肠通便的功效，其次决明子含有蛋白质等丰富的微量元素，饮用有缓解火气，滋润肺腑的功效，饮用决明子枸杞茶，有提神醒脑，补充水分，缓解风热的作用。
菊花枸杞蒲公英茶的功效与作用
菊花枸杞蒲公英茶的功效与作用：菊花枸杞蒲公英茶富含黄铜、维生素、蒲公英甾醇等物质，有提神醒脑，缓解视觉疲劳的功效，可补充身体所需水分，有促进消化，生津解渴的作用，其次可促进身体新陈代谢，有缓解火气，补神益气的功效。
红枣茶的功效与作用及禁忌
红枣茶的功效与作用及禁忌：红枣中富含对于身体有益的多种营养元素，红枣茶有补气提神、生津解渴的功效，可促进身体新陈代谢，有滋润肺腑、凝神静气、助眠的作用；其次红枣茶宜热泡温饮，禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。
青钱柳的功效与作用及禁忌
青钱柳的功效与作用及禁忌：青钱柳富含多糖、黄酮、皂苷等物质，有生津解渴，促进身体新陈代谢的功效，可缓解疲劳，提高身体免疫力，有抗氧化，增强体质的作用。
野茶的功效与作用禁忌
野茶的功效与作用禁忌：野茶富含咖啡碱与茶多酚，有提神醒脑，缓解困顿的作用；可生津解渴，补充身体水分，有促进消化，缓解皮肤干燥的功效；长期饮用有抗氧化，促进身体新陈代谢的功效；但禁忌饮用凉茶以及隔夜茶，空腹禁忌应用野茶。
陈皮茯苓茶的功效与作用及禁忌症
陈皮茯苓茶的功效与作用及禁忌症：饮用陈皮茯苓茶可促进身体新陈代谢，利于体内湿气的排出，有缓解火气，生津解渴，开闷解郁的功效，其次陈皮茯苓茶含有黄酮、陈皮生物碱、茶多糖等物质，有促进消化、清热利尿的功效，但身体虚弱者、高血压者禁忌饮用。
蒲公英玉米须茶的功效与作用及禁忌
蒲公英玉米须茶富含蒲公英甾醇、菊糖、皂甙等物质，蒲公英玉米须茶有缓解火气，清热利尿的功效，可促进神新陈代谢，有生津解渴，促进消化的作用，但禁忌大量饮用浓茶，隔夜茶以及凉茶易滋生细菌，也禁忌饮用。
红茶与绿茶的功效与作用及食用方法
红茶有提神醒脑、缓解困乏的功效；红茶为全发酵茶，茶性温和，有加快身体新陈代谢，温暖肠胃的功效；绿茶有抗氧化，缓解火气，生津解渴的功效；其食用方法为：准备5g红茶或绿茶、一只干净的玻璃杯，然后将茶叶投入杯中，注入85~95℃的水，等待3分钟即可饮用。
熟苦荞茶的功效和作用
熟苦荞茶的功效和作用：苦荞茶富含硒、钙、镁、钾、铁、黄酮等元素，有提神醒脑，缓解火气，生津止渴的功效，可促进身体新陈代谢，补充水分，有缓解疲劳，抗氧化，滋润嗓子的作用。
武夷岩茶的功效与作用
武夷岩茶的功效与作用：武夷岩茶属于乌龙茶，武夷岩茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸物质，有提神醒脑、改善疲乏、缓解干燥的功效；可促进身体新陈代谢，有缓解脂肪、抗氧化的功效；其次武夷岩茶中的维生素以及氨基酸物质，有加快肠胃蠕动、促进消化的作用。
蒲公英陈皮茶的功效与作用
蒲公英陈皮茶富含柠檬烯、橙皮甙、蒲公英甾醇、维生素等物质，饮用有缓解腹胀、生津解渴、抗氧化的功效；可促进身体新陈代谢，有滋润肠胃，缓解火气，促进消化的功效，但需要注意用量，禁忌大量饮用浓茶和隔夜茶。