薄荷茶的功效
薄荷茶的功效：薄荷茶富含薄荷醇、柠檬烯、芳香物质，饮用薄荷茶有清热解暑、疏散风热、清爽皮肤的功效，可促进身体新陈代谢，缓解腹部胀气，有滋润嗓子、促进消化、缓解便秘的功效，合理饮用，有舒缓情绪、改善睡眠质量的功效。
枸杞和桂圆一起泡水喝的功效与作用
枸杞桂圆富含甜菜碱、胡萝卜素、维生素、蛋白质等成分，枸杞和桂圆一起泡水喝有抗氧化、滋润肠胃、健脾消食的功效，可提高身体免疫力，缓解皮肤干燥，有生津解渴、补气益肾、缓解疲劳的功效，合理饮用，有明目护眼、改善气色的作用。
青钱柳牛蒡茶的功效
青钱柳牛蒡茶的功效：青钱柳茶富含皂苷、三萜、黄酮、牛蒡甙元等成分，有提神醒脑、利尿健脾、清热解暑的功效，可提高身体免疫力，促进消化，有抗氧化、缓解便秘的作用，合理饮用可补充水分、促进身体新陈代谢，但青钱柳茶性凉，体质偏寒者禁忌饮用。
酸枣茶的功效与作用及食用方法
酸枣茶有提神醒脑、镇静安神、抗氧化的功效，可提高身体免疫力，有健胃消食、改善消化、生津解渴的功效，可促进睡眠、 有明目护眼的作用，其食用方法为：将备具清洗一遍，向玻璃杯中投入5g酸枣茶，注入七分满的水（水温为85℃），等待5分钟左右即可饮用。
桂圆红枣枸杞姜茶功效
桂圆红枣枸杞姜茶富含维生素、菊苷、胡萝卜素、香茅醇等物质，桂圆红枣枸杞姜茶有提神醒脑、补气益肾、健脾消食的功效，可提高身体免疫力，有抗氧化、滋润肺腑的功效；其次桂圆红枣枸杞姜茶含有挥发性芳香物质，有舒缓心情，开闷解郁的功效。
玄米茶的功效与禁忌
玄米茶的功效与禁忌：玄米茶是以胚芽米和绿茶为原料，经发酵炒制而成，玄米茶有提神醒脑、健脾开胃、舒缓心情的功效，可加快肠胃蠕动，缓解油腻，有促进消化、利尿祛湿、促进新陈代谢的功效，但禁忌饮用凉的玄米茶以及隔夜茶，以免导致腹泻。
什么茶提神醒脑不打瞌睡
绿茶、白茶、普洱茶、黑茶、黄茶均富含大量咖啡碱与茶多酚物质，有提神醒脑的功效，可缓解打瞌睡的现象，绿茶的代表茶有西湖龙井、安吉白茶、信阳毛尖等；白茶有寿眉、白牡丹；普洱茶有老班章、忙肺等生茶饼；黑茶有安化黑茶、广西六堡茶；黄茶有蒙顶黄芽等。
柠檬和菊花泡水的功效与禁忌
柠檬和菊花富含维生素、柠檬酸、挥发油、菊甙等成分，柠檬和菊花泡水有提神醒脑、生津解渴、缓解火气的功效，可促进身体新陈代谢，补充水分，有抗氧化、缓解干燥、明目解乏的功效，但柠檬菊花茶宜热泡温饮，禁忌冷饮，其次隔夜茶宜滋生细菌，也禁忌饮用。
小叶苦丁茶的功效
小叶苦丁茶的功效：小叶苦丁茶富含茶多酚、维生素、矿物质元素，有清热解暑，滋润嗓子，提神醒脑的功效，可促进身体新陈代谢，有抗氧化，健胃消食，舒缓郁闷的功效，合理饮用有疏散风热，明目护眼，除烦止渴，促进消化的功效。
无限极普洱茶的功效
无限极普洱茶的功效：普洱茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸等物质，饮用普洱茶有提神醒脑、缓解困乏、抗氧化的功效，可滋润肠胃，促进身体新陈代谢，有生津解渴、清热解暑、利尿祛湿的作用，合理饮用可缓解干燥、补充水分，有清新口气、健牙护齿的功效。
人参十宝茶作用和功效
人参十宝茶作用和功效：人参十宝茶富含多种营养成分，有滋润肠胃、补充体力、提神醒脑的功效，可促进身体新陈代谢，补气益肾，有改善睡眠、促进消化、抗疲劳的功效，同时枸杞子含有多种维生素，饮用有抗氧化、明目护眼、利尿解乏的功效。
山楂决明子荷叶泡茶的功效与副作用
山楂决明子荷叶富含荷叶碱、维生素、黄酮类物质，山楂决明子荷叶泡茶有提神醒脑、健脾开胃、促进消化的功效，可促进身体新陈代谢，有疏散风热、生津解渴的作用，合理饮用有清热利尿、抗氧化的功效，但空腹禁忌饮用山楂决明子荷叶茶，以免产生刺激肠胃的副作用。
荷叶山楂决明子茶的功效与作用
荷叶山楂决明子茶富含荷叶碱、维生素、黄酮类物质，饮用有缓解火气、健脾开胃、疏散风热的功效，可促提高身体免疫力，缓解干燥，有抗氧化、生津解渴、润肠通便的作用，合理饮用可促进身体新陈代谢，有清热利尿、明目解乏的功效。
菊花蒲公英茶的功效与作用
菊花蒲公英茶富含黄酮、蒲公英甾醇、维生素等物质，饮用有滋润嗓子、疏散风热、缓解疲劳的功效，可清新口腔，促进身体新陈代谢，有清热解暑、补充水分、缓解干燥的作用，其次菊花与蒲公英茶中的维生素物质可缓解视觉疲劳，有明目护眼、利尿解湿的功效。
黄精茶的功效与作用及食用方法
黄精茶富含皂苷、黄酮、木脂素等成分，有健脾消食、缓解胃胀、促进消化的功效，可促进身体新陈代谢，提高身体免疫力，有提神醒脑、缓困解乏、生津解渴的功效。食用方法：取黄精茶9g，加入适量清水，大火煮开，然后小火30分钟，滤渣后即可饮用。
白毫银针茶对女人的功效
白毫银针茶对女人的功效：白毫银针富含大量茶多酚、氨基酸等物质，女人饮用有清热解暑、滋润皮肤、改善气色的功效，可促进身体新陈代谢，提高身体免疫力，有滋润嗓子、抗氧化、促进消化的功效，合理饮用有利尿解乏、调节情绪、改善眼部疲劳的功效。
金银花山楂茶的功效与作用
金银花山楂茶富含维生素、皂苷、柠檬酸等成分，金银花山楂茶提神醒脑、健胃消食、促进消化的功效，可缓解火气，促进身体新陈代谢的功效，有滋润嗓子、清热解暑、疏散风热的作用，合理饮用可利尿消肿，有明目护眼、生津解渴的功效。
薏米红豆茶的功效与作用
薏米红豆茶的功效与作用：薏米红豆富含维生素、氨基酸、蛋白质等，有利尿解湿、改善浮肿、健脾消食的功效，可加快肠胃蠕动，促进身体新陈代谢，有改善便秘、滋润肠胃、缓解湿气的功效，常饮薏米红豆茶可保护肠胃，有清热通便、生津解渴的功效。
女人长期喝牛蒡茶的好处
女人长期喝牛蒡茶的好处：牛蒡茶富含牛蒡甙元、木质元素等成分，女人长期喝有清热解暑、补充水分、缓解干燥的好处，可提高身体免疫力，加快肠胃的蠕动，有健胃消食、提神醒脑、利尿通便的好处，同时还能补充身体所需营养物质，但禁忌大量饮用。
夏季喝茶的好处
夏季喝茶的好处：茶叶富含维生素、茶多酚、咖啡碱等成分，夏季喝茶有提神醒脑、缓解火气、补充水分的好处，可促进身体新陈代谢，清热解暑，有缓解干燥、促进消化、滋润嗓子的好处，合理饮用可抗疲劳，生津解渴，有抗氧化、利尿排便的作用。
金银花陈皮泡茶的功效
金银花陈皮富含木犀草素、皂甙、黄酮、维生素等物质，金银花陈皮泡茶有清热解暑、疏散风热、利尿通便的功效，可生津止咳，提高身体免疫力，有提神醒脑、明目护眼、健脾开胃的功效，合理饮用可促进身体新陈代谢，有促进消化、舒缓郁闷、明目护眼的功效。
夏天喝啥茶去火又去湿气
夏天喝啥茶去火又去湿气：冬瓜荷叶茶、绿茶、黑茶、红豆薏米茶，绿茶与黑茶属传统茶饮，内含茶多酚、咖啡碱类物质，夏天饮用有缓解湿气、清热解暑、滋润肠胃的好处；冬瓜荷叶茶与红豆薏米茶属于在加工茶，内含荷叶碱、氨基酸等，饮用有缓解火气、利尿解湿的功效。
女性喝生普洱茶的好处
女性喝生普洱茶的好处：生普洱茶富含茶多酚、咖啡碱等营养物质，女性饮用有提神醒脑、滋润皮肤、健脾利尿的好处，可加快肠胃蠕动，从而促进身体消化，有解油腻、清新口气、缓解困乏的好处，合理饮用有抗氧化、清热解暑的功效。
柠檬红豆薏米茶的功效
柠檬红豆薏米茶富含维生素、氨基酸、蛋白质等，有生津解渴、健脾消食、促进消化的功效，可加快肠胃蠕动，促进身体新陈代谢，有提神醒脑、滋润肠胃、缓解湿气的功效，其次柠檬薏米红豆茶可保护肠胃，有缓解热气、抗氧化的功效。
男人五宝茶的功效与作用
男人五宝茶的功效与作用：五宝茶是由玛卡、黄精、枸杞、桑葚、红枣制作而成，男人饮用五宝茶有提神醒脑、补充体力、恢复气色的功效，可促进身体新陈代谢，有健脾润肺、舒缓情绪、抗氧化的功效，同时枸杞子、红枣等富含营养物质， 有护眼明目、提高免疫力的功效。